Trekking là gì và các địa điểm trekking nổi tiếng ở Việt Nam

Trekking là gì?

Trekking là một hoạt động ngoài trời đòi hỏi sức bền, trong đó người tham gia sẽ đi bộ đường dài qua những địa hình đồi núi hoặc vùng hẻo lánh.

Không giống như leo núi, vốn tập trung vào chinh phục độ cao và đòi hỏi nhiều kỹ năng chuyên biệt, trekking nổi bật với mục đích khám phá, kết nối thiên nhiên hoang sơ, đồng thời tìm hiểu văn hóa, con người tại các vùng xa xôi. Hơn thế nữa, trekking không yêu cầu quá nhiều kỹ năng khó nhằn như leo núi, tạo điều kiện cho nhiều người có cơ hội trải nghiệm và hòa mình vào thiên nhiên hơn.

Lý do trekking tour đang ngày càng trở thành xu hướng:

• Kết nối với thiên nhiên: Trekking mang lại cơ hội thoát khỏi nhịp sống hiện đại để hòa mình vào cảnh quan thiên nhiên tĩnh lặng và hùng vĩ.
• Thử thách bản thân: Hoạt động này không chỉ giúp bạn kiểm tra giới hạn sức bền mà còn mang lại cảm giác đạt được thành tựu khi chinh phục những cung đường gập ghềnh, khó khăn.

Lợi ích của trekking đối với sức khỏe

Sức khỏe thể chất: Tăng cường sức bền, cải thiện chức năng tim mạch, và phát triển các nhóm cơ, đặc biệt là chân và lưng. Ngoài ra, hít thở trong một bầu không khí trong lành cũng giúp cải thiện hệ hô hấp của cơ thể.

Sức khỏe tinh thần: Hòa mình vào thiên nhiên còn giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái và cải thiện tâm trạng. Trekking cũng có thể giúp tái tạo năng lượng và thúc đẩy suy nghĩ tích cực nhờ kết nối với môi trường xung quanh đồng thời kết nối với những người đồng hành trong chuyến đi, dù đó có là bạn bè, người thân hay gia đình.

Các địa điểm trekking nổi tiếng ở Việt Nam

Trekking Lảo Thẩn

Vị trí và đặc điểm: Lảo Thẩn nằm tại huyện Bát Xát, Lào Cai, được mệnh danh là "nóc nhà Y Tý". Đây là một trong những địa điểm trekking nổi tiếng với cảnh quan hoang sơ và biển mây hùng vĩ.

Cung đường trekking: Địa hình Trekking Lảo Thẩn tương đối đa dạng nhưng không quá phức tạp, có rừng, suối, vách núi cực phù hợp với một chuyến đi cuối tuần. Ban có thể vừa rèn luyện và thử thách sức khỏe, vừa có được những trải nghiệm về cảnh quan tuyệt vời khi hoàn thành quãng đường đi tới đỉnh Lảo Thẩn.

Trekking Bạch Mộc Lương Tử

Vị trí và đặc điểm: Nằm giữa hai tỉnh Lào Cai và Lai Châu, Bạch Mộc Lương Tử là một trong bốn ngọn núi cao nhất Việt Nam.

Chinh phục cung đường trekking: Hành trình chinh phục đỉnh Bạch Mộc Lương Tử là chặng hành trình dài hơn 30km. Cung đường này rất đa dạng về địa hình, với những đoạn đường hiểm trở sương mù, rừng tre nứa nhiều sình lầy và bùn đất, rừng trúc lùn chắn kín lối đi hay những vách đá cheo leo. Đây chính là những thử thách thú vị mà bạn cần chuẩn bị trước tâm lý để vượt qua.

Sapa và các cung đường trekking khác

Vị trí và đặc điểm: Sapa, được tượng trưng là một viên ngọc quý ẩn mình giữa núi rừng Tây Bắc. Với những địa điểm đa dạng, từ đỉnh Fansipan hùng vĩ (còn được biết đến là nóc nhà Đông Dương) đến những bản Cát Cát, Tả Vân yên bình. Sapa hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm trekking thực sự khó quên.

Cảnh quan thiên nhiên: Cung đường trekking ở Sapa nổi bật với ruộng bậc thang, dòng suối trong veo, và bản làng dân tộc thiểu số, mang đến cho bạn trải nghiệm thú vị về cảnh sắc và văn hóa. Nhưng trải nghiệm trekking tại đây cũng sẽ không phải một hành trình dễ dàng, bởi Sa Pa vốn nổi tiếng với những đồi núi cao trắc trở. Tuy nhiên, để có một chuyến đi trọn vẹn, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng về cả sức khỏe và những trang thiết bị bảo hộ.

Trải nghiệm trekking và khám phá thiên nhiên Việt Nam

Trekking tại Việt Nam không chỉ mang đến cơ hội khám phá cảnh quan đa dạng từ núi non hùng vĩ đến ruộng bậc thang trải dài, mà còn là cách tuyệt vời để kết nối với thiên nhiên. Dù bạn chọn bất kỳ cung đường nào, hãy nhớ trang bị đầy đủ các đồ dùng bảo hộ cần thiết cho bản thân và cả đoàn để mỗi chuyến đi đều là một cuộc hành trình an toàn và đầy cảm hứng.

Trekking là một hoạt động tuyệt vời, nhưng bạn cũng cần nhớ chuẩn bị kế hoạch bảo vệ sức khỏe cho mình. Với FWD Bảo hiểm Tai nạn bạn có thể giảm bớt nỗi lo sức khỏe, tài chính và tập trung tận hưởng mọi chuyến đi của mình.

Nguồn tham khảo: