Các triệu chứng nhồi máu cơ tim bạn nên biết

Tổng quan về bệnh nhồi máu cơ tim

Định nghĩa bệnh nhồi máu cơ tim

Bệnh nhồi máu cơ tim là một căn bệnh nghiêm trọng xảy ra khi động mạch vành bị tắc nghẽn, khiến cơ tim không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng đến tim mạch thậm chí là tử vong. Ngoài ra, trong những năm gần đây, bệnh nhồi máu cơ tim đang có xu hướng trẻ hóa nhanh. Theo số liệu thống kê của Bộ Y Tế đến năm 2023, tỷ lệ nhồi máu cơ tim ở người trẻ (dưới 45 tuổi) đã tăng lên đến 10,5%, trong đó tỷ lệ rất trẻ (dưới 35 tuổi) chiếm khoảng 1,8%. Những số liệu này cũng cho thấy sự cần thiết của việc nhận thức và phòng ngừa từ sớm căn bệnh này.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân chính gây ra nhồi máu cơ tim thường bắt nguồn từ tình trạng xơ vữa động mạch, khi các mảng bám tích tụ trên thành động mạch vành, làm hẹp lòng mạch và cản trở lưu thông máu. Bên cạnh đó, các yếu tố nguy cơ khác cũng góp phần làm tăng khả năng mắc bệnh bao gồm:

Thói quen sống không lành mạnh như hút thuốc lá, tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh, ít vận động là những nguyên nhân chính gây ra bệnh. Bên cạnh đó, các bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Ai có nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim cao?

• Người hút thuốc lá: Bao gồm cả người tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc.
• Người mắc bệnh nền: Tăng huyết áp, tiểu đường, hoặc rối loạn mỡ máu.
• Người thừa cân, béo phì: Có nguy cơ cao do thừa cân làm tăng áp lực lên tim mạch.
• Người căng thẳng kéo dài: Áp lực công việc và cuộc sống làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Đặc biệt, việc kết hợp với nhiều yếu tố nguy cơ này sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ nhồi máu cơ tim. Theo thống kê của Viện Tim mạch quốc gia Việt Nam, tỷ lệ bệnh nhân vào điều trị vì nhồi máu cơ tim cấp đã tăng từ 4,2% năm 2013 lên 9,1% vào năm 2017, với nhiều trường hợp xảy ra ở những người dưới 40 tuổi. Điều này cho thấy xu hướng trẻ hóa của căn bệnh này.

Các dấu hiệu nhồi máu cơ tim bạn cần nhận diện

Đau ngực là triệu chứng phổ biến nhất

Đặc điểm của cơn đau ngực: Đau dữ dội, cảm giác như bị đè nặng lên ngực.

Phạm vi lan tỏa: Đau có thể lan ra cánh tay trái, lưng, hoặc hàm.

Thời gian kéo dài: Từ vài phút đến một giờ.

Khó thở và mệt mỏi không rõ nguyên nhân

Khó thở: Cảm giác hụt hơi, ngay cả khi nghỉ ngơi.

Mệt mỏi bất thường: Cảm giác mệt kéo dài mà không rõ nguyên nhân, đôi khi kèm chóng mặt cũng là một biểu hiện của nhồi máu cơ tim.

Đổ mồ hôi lạnh và buồn nôn

Đổ mồ hôi lạnh: Xuất hiện cùng cơn đau ngực, thường đi kèm lo lắng.

Buồn nôn và nôn: Gây khó chịu và có thể làm lu mờ triệu chứng chính.

Các cách phòng ngừa bệnh nhồi máu cơ tim từ sớm

Điều chỉnh lối sống

Ngừng hút thuốc lá: Hạn chế nguy cơ động mạch vành bị tổn thương.

Tăng cường vận động: Duy trì thói quen tập luyện ít nhất 30 phút/ngày

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nói không với đồ ăn nhanh: Thay vào đó, hãy ưu tiên các loại rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt.

Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, muối: Những thực phẩm này có thể làm tăng huyết áp và cholesterol.

Ăn nhiều cá: Cá hồi, cá ngừ giàu omega-3 rất tốt cho tim mạch.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Đo huyết áp: Kiểm tra huyết áp thường xuyên để phát hiện sớm các bất thường.

Kiểm tra cholesterol: Cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch.

Khám bác sĩ: Đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ khi có bất kỳ triệu chứng bất thường nào.

Nhận diện sớm để bảo vệ sức khỏe

Việc nhận diện sớm các triệu chứng nhồi máu cơ tim là yếu tố then chốt có thể giúp cứu sống người bệnh. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe tim mạch và bảo vệ bản thân từ sớm trước căn bệnh này.

Cùng với việc duy trì lối sống lành mạnh, bạn cũng có thể tìm hiểu các giải pháp bảo hiểm sức khỏe như sản phẩm FWD Bộ 3 Bảo Vệ - giải pháp bảo vệ bản thân vững chắc khi phải đối diện với bệnh nhồi máu cơ tim và các bệnh hiểm nghèo khác.

* Lưu ý: Các thông tin ở bài viết trên được dùng cho mục đích cập nhật thông tin tổng hợp, nâng cao nhận thức chung và không cấu thành những tư vấn chuyên nghiệp. Do đó, trước khi bạn thực hiện bất kỳ hành động nào dựa trên thông tin kể trên, chúng tôi khuyến khích bạn nên lấy ý kiến từ chuyên gia sức khỏe.

Nguồn tham khảo: